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VIREI VEGETARIANO. E AGORA?

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Descrição do Produto

Este livro foi escrito com o propósito de auxiliar os que pretendem se tornar vegetarianos, são vegetarianos ou têm algum parente ou amigo vegetariano. O livro procura responder as dúvidas mais comuns e trazer soluções para os obstáculos e as saias justas do dia a dia. A obra discorre sobre: os mitos que rondam a dieta vegetariana, 18 etapas para adotar o vegetarianismo com segurança, orientações para montar refeições vegetarianas equilibradas, dicas para lidar com a família e com os amigos, conselhos para pais que têm filhos vegetarianos.